在寒冷的冬季，體寒者往往需要更多的溫暖呵護。 冬季藥浴是一種受歡迎的保健方式，能夠溫暖身體、活血驅寒，為體寒者帶來舒適感。 以下是一款適合冬季的藥浴保健配方，讓您在寒冷的季節里感受到溫暖和呵護。

主要成分：

1.艾葉：30 克

2.桂枝：20 克

3.肉桂：15 克

4.干姜片：15 克

5.川芎：20

6.當歸：15 克

7.紅棗：15 克

8.紅糖：適量

制作方法：

1.將艾葉、桂枝、肉桂、干姜片、川芎、當歸、紅棗等草藥材放入布袋中，扎好袋口。

2.將布袋中的草藥材浸泡于熱水中，泡制15-20分鐘，使草藥充分釋放。

3.將泡制好的草藥水倒入溫水的浴缸中，加入適量的紅糖和姜片，攪拌均勻。

草藥功效：

1.艾葉：具有溫經散寒、活血驅寒的作用，適合體寒者。

2.桂枝：具有溫陽散寒、活血通絡的功效，有助于提升體溫。

3.肉桂：具有溫經散寒、活血驅寒的作用，有助于驅散體表寒氣。

4.干姜片：具有溫陽散寒、祛寒止痛的效果，適合體寒者。

5.川芎：具有活血化瘀、溫經散寒的作用，有助于改善寒冷引起的不適。

6.當歸：具有活血養血、調理氣血的效果，有助于提升身體的抵抗力。

7.紅棗：具有補血養顏、溫暖脾胃的功效，適合在寒冷季節食用。

8.紅糖：具有溫暖脾胃、活血通絡的作用，有助于提升體內能量。

這款冬季藥浴保健配方以中草藥為主，搭配適量的紅糖和姜片，能夠幫助體寒者提升體溫、活血驅寒，享受溫暖的冬日時光。