隨著季節的變化，我們的身體和健康需求也在不斷變化。藥浴作為一種傳統的養生方式，能夠根據不同季節的特點，幫助我們保持身體的平衡與健康。以下是春夏秋冬的藥浴配方指南，讓您在四季變幻中，輕松呵護自己的健康。

春季：滋潤養肝

配方成分：

枸杞：20克

菊花：15克

薄荷：10克

功效：春季是肝臟的旺季，需注意養肝。枸杞能夠滋養肝腎，菊花清熱解毒，薄荷則能提神醒腦，幫助緩解春季的疲倦感。

夏季：清熱解毒

配方成分：

干荷葉：20克

綠茶：10克

海鹽：30克

功效：夏季氣溫較高，容易上火。荷葉有清熱解毒的作用，綠茶則能消暑降溫，海鹽有助于深層清潔。

秋季：潤燥護肺

配方成分：

百合：15克

梨片：1個

桂花：10克

功效：秋季干燥，易導致肺燥咳嗽。百合潤肺，梨能清熱生津，桂花則有助于舒緩情緒。

冬季：溫補驅寒

配方成分：

生姜：10克

桂枝：15克

紅棗：5顆

功效：冬季寒冷，易導致身體受寒。生姜能溫暖身體，桂枝幫助促進血液循環，紅棗則有助于補氣養血。

藥浴是一種自然、有效的養生方式，能夠幫助我們根據季節變化調整身體狀態。通過這些四季藥浴配方，您可以在春夏秋冬中找到適合自己的健康之道。記得選擇新鮮的藥材，并關注身體的反應，享受每一個季節帶來的健康與美好！